Joga Festiwal
Joga Festiwal. XII Górski Maraton Jogi w Wierchomli
Tydzień dobrych zdarzeń! Radość - Oddech – Przestrzeń
Kochani, zapraszamy Was na największe jogowe wydarzenie w Polsce! Przez cały tydzień będziemy razem praktykować wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę na różnych poziomach zaawansowania, pod okiem najlepszych nauczycieli.
Ale to nie wszystko. Będziemy spotykać się z ekspertami zdrowego tybu życia oraz z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak my. Wieczory będziemy spędzać przy ognisku, delektując się magiczną atmosferą i wspólną rozmową. Będą także imprezy taneczne, które dodadzą szczyptę radości i wspólnego świętowania!
Czekają dni pełne inspiracji, odkryć i wzajemnego wsparcia. Tydzień wypełniony pozytywną energią i odpoczynkiem
Tradycyjnie Festiwal zakończy się Górskim Maratonem Jogi, który organizujemy już po raz dwunasty.
Nie bój się, że nie podołasz!
Festiwal Jogi organizujemy z myślą o wszystkich, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą, oraz o tych, którzy praktykują ją już od dawna. Joga Festiwal w Wierchomli to jedyne wydarzenie w Polsce, gdzie będziesz mógł ćwiczyć pod okiem najlepszych i najbardziej doświadczonych nauczycieli jogi w kraju.
Zajęcia jogi poprowadzą:
- Wiktor Morgulec – joga Iyengara
- Katarzyna Enerlich – joga funkcjonalna
- Michał Kudzia – Vinyasa Joga, Acro Joga
- Hanna Onifade – joga hormonalna, joga kręgosłupa
- Agnieszka Kunicka - joga Iyengara, maha joga
- Anna Ryczek – warsztaty oddechowe, aerial joga w hamakach
- Agata Stawarz - aerial joga w chustach, vinyasa
- Olga Dziennik - Mobility-Oddech-Joga
- Elżbieta Michałkiewicz - joga dla dzieci, paida
- Agnieszka Lasota – joga dla dzieci
WARSZTATY I WYKŁADY:
- Medytacja: odnajdźcie spokój i wewnętrzną równowagę podczas relaksacyjnych sesji medytacyjnych.
- Automasaż twarzy: odkryjcie tajniki pielęgnacji i relaksacji poprzez techniki automasażu twarzy.
- Kinezjologia: poznajcie metodę pracy z ciałem, która pomaga w osiągnięciu lepszej sprawności fizycznej i emocjonalnej.
- Ajurweda: zanurzcie się w tajemnice ajurwedyjskiej filozofii zdrowia i harmonii.
- Warsztaty oddechowe: odkryjcie moc oddechu i naucz się technik relaksacyjnych.
- Koncerty gongów i mis: zanurzcie się w dźwiękowej podróży, która przeniesie Cię w stan głębokiej relaksacji i medytacji.
- Psychologia pozytywna: dowiedzcie się, jak kształtować pozytywne myślenie i kreować satysfakcjonujące życie.
Oto kilka z nowych wydarzeń, które czekają na Was:
- Warsztaty kuchni wegańskiej i wykłady o zdrowym odżywianiu: odkryjcie tajniki zdrowego stylu życia i kulinarnych eksperymentów.
- Warsztaty polskiego zielarstwa i ziołolecznictwa: poznajcie magiczny świat ziół i ich właściwości lecznicze.
- Wykłady z anatomii jogi: zanurzcie się w tajemnice budowy ciała i zrozumienie korzyści płynących z praktyki jogi.
- Wykłady kulturoznawczo-podróżnicze: przenieście się w podróż po egzotycznych krajach i poznajcie różnorodność kultur świata.
- Warsztaty artystyczne: odkryjcie swoją twórczą stronę podczas warsztatów malarstwa i tańca.
- Szykujemy też coś specjalnego, aby zadbać o Wasze ciała po intensywnych sesjach jogi.
- Sterfa Wellness i masaże: po intensywnym ćwiczeniu potrzebujemy czasu na regenerację i relaks. Dlatego właśnie postawiliśmy na strefę wellness i masaży, gdzie będziecie mogli zadbać o swoje ciała, zrelaksować się i odprężyć po praktyce.
Nie zapominajcie o sobie podczas Festiwalu! Dbając o swoje ciało, dbacie również o swoje samopoczucie i zdrowie.
CZYM JEST GÓRSKI MARATON JOGI?
Joga Festiwal zakończymy XII Górskim Maratonem Jogi, czyli wykonywaniem sekwencji 108 powitań słońca (Surya Namaskar). Dlaczego właśnie 108? Ta liczba ma szczególne znaczenie w kulturze wschodu, symbolizując absolutną doskonałość.
Wydarzenie odbywa się na szczycie góry Wierchomla, otoczonym pięknymi widokami i energetycznym otoczeniem górskiej przyrody
XII Maraton Jogi poświęcamy pamięci niezwykłego człowieka – Makarego Sieradzkiego, jogina niezłomnego, żołnierza Armii Krajowej, Powstańca Warszawskiego, odznaczonego tytułem Sprawiedliwy Wśród Narodów Świata